Bonjour
Je m'appelle Nathalie Garnier
J'accompagne les femmes et les familles vers un mieux-être naturel, grâce à la naturopathie, au coaching autour de la ménopause et aux massages bien-être.
Accompagnement naturel de la péri-ménopause et de la ménopause
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La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, mais elle peut s’accompagner de nombreux changements parfois difficiles à vivre au quotidien.
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Fatigue persistante, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids, irritabilité, douleurs articulaires ou perte d’énergie… :(
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Ces symptômes ne doivent pas être subis seule.
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En tant que naturopathe et coach spécialisée en ménopause, j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur corps et à retrouver équilibre, vitalité et sérénité grâce à des solutions naturelles et personnalisées.
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Mon approche repose sur une vision globale du bien-être :
🌿 alimentation adaptée
🌿 gestion du stress et des émotions
🌿 équilibre hormonal naturel
🌿 hygiène de vie personnalisée
🌿 massages bien-être pour relâcher les tensions et favoriser la détente
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Chaque accompagnement est unique, dans un cadre bienveillant, sans jugement, afin de vous aider à traverser cette transition en douceur et redevenir actrice de votre bien-être.
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La ménopause n’est pas une fin, mais une nouvelle phase de vie à apprivoiser avec confiance.
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Pourquoi consulter ?
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Vous pouvez être accompagnée si vous ressentez :
✔ bouffées de chaleur
✔ fatigue ou sommeil perturbé
✔ stress, anxiété ou variations d’humeur
✔ prise de poids inexpliquée
✔ baisse d’énergie ou de motivation
✔ besoin de retrouver un équilibre naturel
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👉 Consultations sur rendez-vous – accompagnement personnalisé.
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Nathalie.
Mieux me connaître
Voici un peu de mon histoire, voir mon CV , en rapide… !
Aide-soignante puis 20 belles années de travail avec des enfants comme Assistante Maternelle.
En 2021, j’ai eu mon Attestation de Formation Praticienne en Naturopathie.
J’ai créé ma micro-entreprise "Praticienne en Naturopathie" en Avril 2022
Renommé " NaturoFamily's23 " en Janvier 2025
2022/2025 j’ai travaillé sur 4 massages bien-être :
* Le massage Suédois,
* Le massage OPU Lomi,
* La réflexologie plantaire et palmaire ,
*Le massage Parent-Bébé / Enfant ; de la naissance à l'adolescence;
2023/2025 je réalise trois formations complémentaires très utiles pour moi :
la Phytothérapie, l'Aromathérapie et la Gemmothérapie
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En septembre 2025, j'ai finis ma formation : Coach en Ménopause
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En 2026 , je travail sur la PBA. Niveau 1 puis Niveau 2 , mais chute... c'est le début !
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Associer ce que j’aime faire et y trouver un sens.
Afin de vous aider à vous sentir bien.
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Voilà, c’est quelques lignes pour me présenter, un peu :)
La Naturo c'est quoi ?
La naturopathie est une pratique préventive et complémentaire qui vise à maintenir et/ou à rétablir l'équilibre de l'organisme par des moyens naturels : alimentation, exercice physique, gestion du stress et des émotions, utilisation des plantes...
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Bien que cette discipline existe depuis l'antiquité, la naturopathie connaît un nouvel essor depuis une vingtaine d'années.
En effet, nous cherchons de plus en plus des solutions naturelles aux troubles mineurs de santé. Dans une société de plus en plus stressée et stressante, la quête du bien-être pour préserver la santé nous pousse à nous questionner, à travailler sur nous-mêmes et remettre en question notre environnement et nos modes de vie.
En combinant différentes approches, la naturopathie cherche à favoriser la santé et le bien-être de façon holistique, soulager les maux du quotidien en harmonisant le corps et l'esprit de manière naturelle et efficace.